産後の骨盤調整をしたい

弊所で施術を行っていますと
特に産後に骨盤調整をしたい、
というリクエストが多いです。

またお悩みを聞いていくと
「産後に骨盤調整しないと痩せないと聞いた」

「産後に骨盤調整をすると
その後、
腰痛になりにくいと聞いた」

「産後いつくらいから
施術を受ければいいの?」

など様々なお声をいただきます。
順に解説していきます。

またそもそも論ですが
骨盤周辺の筋肉や靭帯は
強力です。

一回の施術で
ぽん!
とはめ込んだり
というものではなく

骨盤調整とは

骨盤周辺の筋肉のバランス・
動きや機能を
本来の状態にしていくこと

だと考えていただけると
わかりやすいかもしれません。

産前・産後は
お腹が大きくなったことで
骨盤周辺の筋肉バランスが
崩れたり

また産道が開くために
関節が柔らかくなる
ホルモンが出るために
どうしても
バランスを崩しやすく
またそのことで
腰痛股関節の痛みなどを
生じることも多いのです。

産後の骨盤調整は
10回前後の施術を行う治療院が
多いようですが

弊所は
オリジナルの股関節運動、
ストレッチ等を組み合わせ
5回前後で改善を目指します。

骨盤調整しないと痩せない??


良く聞かれる
ご質問についても書いていきます。

以前も書きましたが
産後の骨盤調整をしないと痩せない
という話は
やや誇張があると考えています。

確かに産後に
なかなか体重が戻らない
ママさんや

体重は戻ったが
体型が戻らないママさんが
多いのは存じておりますし

またそれらのことで
お悩みの方が
多いということも
良く存じ上げております。

股関節や骨盤周りの筋肉が
良く動くようになって
代謝が良くなり
その結果痩せやすくなるという
あくまで二次的なモノ
だと考えます。

また育児のストレス
または産前産後の
ホルモンバランス変化などから
過食気味になってしまっている方
(特に妊娠初期の過食)は

たしかに
鍼やマッサージや整体などで
調整し食欲を
コントロールすることは
可能だと思われます。

まずは一度よく
お話を聞かせていただきます。
ご相談ください。

不安をあおるような
説明はしません。

産後骨盤調整をするとその後
腰痛になりづらくなると聞いた

これは一理あるかもしれません。
出産の際はリラキシンという
ホルモンが出るため
関節が柔らかくなっていて
調整しやすいというのが経験上あります。

しっかり調整しておけば
その後腰痛になりずらくなる
というのは本当でしょうね。

いつから始めればいいの?

骨盤調整を始めるのは

産後だったら
産後1か月くらいが理想でしょう。

*タイミングについては
詳細をこちらにまとめてあります。

ただ産後すぐに
ぎっくり腰のような状態に
なってしまう方もいます。

その際は無理のない範囲で
あまり関節や筋肉を動かさず
調整することも可能です。

痛みが強くなってしまった場合などは
是非ご相談ください。