妊娠中や産後のママさんは
手首や足首の辛さを
訴えることが多々あります。

産後は

・授乳の機会ができた
・赤ちゃんをだっこする
機会が増えた

など環境の変化に寄るところが
大きいです。

しかしながら

「むくみ」

など体調の変化が原因で
手首や足首に痛みが出ることも
見逃せません。

そのことについて
詳しく書いていきます。

妊娠後期までに間質液量が40％増える。足根管症候群や手根管症候群リスクが高まる。

循環器系の変化には
あまり気づかないのですが
これだけの変化があります。

こうした変化は
妊娠後期に特に
下肢や足首の

「むくみ」

として現れます。

むくみがあると
足根の神経にに
余分な液体の圧力がかかり
足や下肢に痺れ
チクチク感が
感じられることがあります。

＝足根管症候群

またこのむくみが
上肢帯に広がると
手根管症候群といわれ
腕や手
示指や中指が
痛むことがあります。

＝手根管症候群

また産後も

・　水分を多く摂取するため
・　運動量が減るため

にむくみが
出やすくなることがあります。

赤ちゃんの抱っこなどにより
手首に負担がかかるのだけでなく

このような浮腫みが原因で
内部から手首や足首に
負担が増えてしまうことも
あるのです。

産前・産後に
手首や足首が痛くなった方は
お気軽にご相談ください。

むくみ

の面などからも調整
していきます。