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腰痛や頭痛でお悩みのママさんから一言施術感想をいただきました。

不快症状でお悩みの方から
施術感想をいただき
メッセージボードに
書いていただきました。

同じようなことで
お悩みの方の参考になれば幸いです。

★効果を保証する
ものではありません。

お悩みの際は一度ご相談ください。

またプライバシーに配慮するため
家族構成や内容は
少し変えてあります。

頭痛で悩んでいたのが・・・・症状が出ずらくなりました。

お名前
田中雅美さま(仮名)
*写真は↑ 
「雨の日の頭痛がほとんどなくなった」
とのメッセージいただきました。

家族構成
1歳 男の子
5歳 女の子

詳細
元々首がかたく
頭痛が出やすいタイプ。

首の冷えもあるため
弊所では温灸も行っている。
良く温める。

鍼や吸い玉を使い
バランス調整。
姿勢も考えて骨盤調整も行っている。

だいぶ改善したため
現在は月に1度の
メンテナンス施術を行っています。

持病があり腰痛や肩コリが出やすかった。低周波効きます!

お名前
木村弘子さま(仮名)

家族構成
2歳 男の子

詳細
立ち仕事で腰に負担がかかる。
元々持病の腰椎椎間板ヘルニア有。

腰に負担をかけなくするための
施術を行い
症状を緩和していく。

低周波(鍼治療・パルス療法)
がお気に入り。

骨盤調整や股関節運動も行う。

だいぶ改善したため
現在は2週間に一度程度
メンテナンス施術を行ってます。

産後は、痛みや不調だけでなく「見た目の問題」も気にされる方が多い。

弊所でよく聞くお悩みの問題に

「見た目」

に関することがあります。

今日はそれらについて書いて
いきたいと思います。

足が太くなった(気がする)

その方の状況にもよりますので
まずは事前にお話をよく伺いますが

・むくみの問題
・骨盤のバランスの問題
(、でそう見えるだけ)

のことが多いです。

むくみの問題である場合は
むくみを解消するような施術を
行い、また原因は何なのか?
良くお話を聞いて指導していきます。

がに股気味(な気がする)

がに股気味になってしまった
(体重は戻ったのに)
ズボンが入らなくなってしまった

とお悩みの方も
多いです。


骨盤・周辺の筋バランスの問題

である場合がほとんどです。

足の筋肉の緊張や

股関節の状態
膝関節周辺の状態
足関節周辺の状態

をしっかり見ていきます。

O脚気味になっている方もおいのですが
上記の関節の状態を
整えると

その場で見た目が
改善する方も多いです。

一例
膝のO脚 調整前

調整後 膝がつきました

筋肉の状態を変えると
このように
問題解決できることも数多くあります。

・・・また
O脚の問題や
骨盤のバランスの問題は
人それぞれ筋力や緊張の状態が
ことなります。

そのため

ネットや書籍などで調べて
O脚や骨盤のアンバランス
解消エクササイズを行っても
あまり解決しなかったり

逆効果になってしまうことも
多いです。

筋肉のバランスや動作分析など
その方が今どんな状態なのか?

見極めることがとても大切です。

エクササイズなどを自己流でやる前に
まずはご相談ください。

骨盤調整などの施術が初めての方へ・・・~トライアル(お試し)コースあります。

「骨盤調整が初めて」
「どんな施術をしてくれるの?」
「本当に効果があるのか?」

・・・
弊所では何度か施術を
受けていただくのが
基本になりますが
トライアル(お試し)
コースを用意しています。

平日限定1日2名までの
コースです。

込み合っている場合は
お断りすることもあるので
必ずお電話で確認の上
来所ください。

★施術は平日限定ですが
予約はいつでもできます。
埋まりやすいコースですのでお早目にどうぞ。

また当日予約で当日施術は
キャンセルなどが出た場合を除き
基本的にできません。

予約後
後日施術を受けて
いただく形になります。
ご了承ください。

トライアルコース内容

カウンセリング・状態説明・検査など
約20~25分

施術
約20分~25分

料金
2200円(税込)

良くお話をお聞きして
今の状態を説明し
施術計画を立てさせていただきます。

★ディスカウントを
目的としたコースではなく
施術体験を目的としたコースです。
ご了承ください。

施術後、
骨盤調整コースをオススメします。
4から5回で39800円(税込み)
が料金目安になります。

わからないことなどあれば
お気軽にご質問ください。

骨盤のバランスや
足のバランスも見ていきます。

筋肉のバランスを調整すると
見た目の変化も
実感して頂けると思います。

O脚調整前

O脚調整後

骨盤調整・産後ケア。施術に関する「不満」まとめ。

弊所で施術および
カウンセリングを
行っていますと

産後のママさんたちの
から

「骨盤調整や
産後ケアに対する不満」

を聞くことがあります。

他所で産後ケア・
骨盤調整を受けたが
不満があるために
弊所に相談にきた、

という流れです。

それらの不満について
本日はまとめてまいります。

弊所ではママさんたちの不満の声を
拾い上げてもっと良いサービスを
作りたいですし、また
産後ケアを希望される方の
参考になれば幸いです。

(1)10回通えといわれた。忙しいから無理。

産後のママさんは
子育てで忙しい方が多いです。

私の家にも小さな子供がいるので
なんとなくは分かりますが
そもそも時間がないのに
10回通う時間を確保するのは
結構大変です。

→ 弊所では半分の5回程度で
結果が出るよう
施術を行っていきます。

*状態にもよります。

(2)子どもを連れてきていいといわれたのに・・・

子どもを連れてきていいといわれて
連れていったら
壁が薄くて気まずかった
というお声も頂戴しました。

個室に分かれていないと
ママさん方が
気になってしまうというのは
納得ができる話です。

→ 弊所では完全に
個室に分けてあります。

また授乳やおむつ替えも
できるよう対応しています。

(3)痩せるといわれたのに思ったほどの効果がなかった・・・

痩せるというのはあくまでも
2次的な作用です。

大げさに効果をうたっている場合
国民生活センターなどにも
相談してもいいかもしれません。

→ こちらでも書いていますが
弊所は大げさな効果などは
うたいません。

しっかり説明させていただきます。

まとめ

何度かこちらでもお伝えしていますが
産後の骨盤調整は
やれば体にとって
プラスになりますし
メリットはたくさんありますが

「絶対にやらなければいけない」
モノではないです。

また
「やらないと痩せない」
モノでもありませんが

・ 疲れが取れない
・ 膝が痛い
・ 股関節が痛い

など、
お悩みを抱えてしまった際には
かなりお役に立てると思います。

・・・
産後のケアは
心身にとって、大切ですが
どうも骨盤調整という言葉が
独り歩きしているように感じます。

弊所ではしっかり
お話を伺いご説明しますの。

わからない点などは
お気軽にご質問ください。

改善例、30代女性の施術「産後から続く腰痛・膝の痛み」

プライバシーに配慮し
症状と改善例についてまとめていきます。

・・・全員が同じように
改善するわけではないと思いますが
参考になれば幸いです。

産後から
腰と膝に痛みが出てしまった方の
改善例です。

詳しくは以下・・・

ご本人の状況など

お名前 
平松圭子さま(仮名)

年齢
37歳(施術当時)

主な訴え 

産後の腰痛
膝の痛み

お子さんが現在3か月。
腰を後ろにそらすと
痛みが増強する。

しゃがんだときに
膝の痛みが気になる。

思い当たる原因、弊所での施術・見解、経過・ご本人の感想など


(1)思い当たる原因
もともと肩コリがあった。

手首や足首も痛みが気になる。

特に膝や腰が
産後から
気になるようになった。

(ご本人談)

(2)弊所での施術・見解
全身の動きや
筋肉バランスをチェック。

緊張強い。

腰や股関節・骨盤周辺に
負担をかけないように
することを目的に施術する。

ケガなどではなく
筋肉のバランスの問題なので
リラックスしてもらい
回復に努めてもらう。

週に1度くらい施術を受けるよう
お伝えする。

(3)経過
第一回 平成29年8月24日

まずは状況をしっかりと伺う。
施術の流れなどを説明。

筋肉の硬さなどがあるが
病気ではないので
施術で改善することをお伝えする。


第二回 平成29年8月31日

膝はまあまあ楽になってる。
腰の痛みがまだある。

第三回 平成29年9月7日
第四回 平成29年9月21日

順調。

体調は大分いい。
股関節の痛みや腰痛肩コリも
ほとんど気にならなくなった。

次回で終了予定。
今後は自宅で行う
ストレッチ方法など指導。

(4)総括
リラックスし
筋肉のバランスが良くなることで
痛みが改善された模様。

施術によりだいぶ改善されたが
今後は悪くなる前に
相談してもらうことが
理想。
(ママさんたちは忙しいので
なかなか難しい面もあるが・・・)

お大事にどうぞ。
また何かあればご相談ください。

(5)施術感想


現在の状況

産後3か月

Q1 施術前に辛いと感じていたことを
教えてください。

ひざと腰の痛み

Q2 施術後どうなりましたか?

2・3回通った後
膝の痛みが気にならなくなった。

肩や背中の張り感も改善された。

Q3 施術を受けるまでに
不安な点はありましたか?

子どもが小さかったので
一緒に連れていっても
大丈夫かどうか。
施術は痛くないかどうか?

Q4 改善してほしいところが
あればお願いいたします

なし

いつもていねいにみてくださり
ありがとうございます。

子どものことも気にかけてくれて
助かります。

改善例、20代女性の施術「産後から続く腰痛」

プライバシーに配慮し
症状と改善例についてまとめていきます。

・・・全員が同じように
改善するわけではないと思いますが
参考になれば幸いです。

産後から
腰に痛みが出てしまった方の
改善例です。

詳しくは以下・・・

ご本人の状況など

お名前 
松井ともこさま(仮名)

年齢
27歳(施術当時)

主な訴え 
産後の腰痛

お子さんが現在4か月。
腰を後ろにそらすと
痛みが増強する。

思い当たる原因、弊所での施術・見解、経過・ご本人の感想など


(1)思い当たる原因
もともと腰痛・肩コリがあった。

仕事(事務)をしていたころにも
整体やマッサージに通っていたことがある。

産後症状がつらくなり
別の整体院に行ったが
強く揉まれてしまいかえって
痛くなってしまった。
あまり合わなかった。

(ご本人談)

(2)弊所での施術・見解
全身の動きや
筋肉のバランスをチェック。

足の長さのバランスなどもみる。

首も硬い。緊張強い。
睡眠もあまり深くとれていない模様。

動きをよくして
腰や股関節・骨盤周辺に
負担をかけないように
することを目的に施術する。

リラックスしてもらい
回復に努めてもらう。

週に1度くらい施術を受けるよう
お伝えする。

(3)経過
第一回 平成29年8月26日

まずは状況をしっかりと伺う。
施術の流れなどを説明。

腰痛や股関節の硬さなどがあるが
病気ではないので
施術で改善することをお伝えする。

前回の整体院ではあまり
説明してもらえず強く揉まれて
しまったようなので
現在の状態についてよく説明した。

*不快症状が続くようなら
すぐに病院を紹介する。

第二回 平成29年9月2日
楽になってる。
よく寝れた。


第三回 平成29年9月9日
第四回 平成29年9月16日

順調。

体調は大分いい。
股関節の痛みや頭痛肩コリも
ほとんど気にならなくなった。

次回で終了予定。
今後は自宅で行う
ストレッチ方法など指導。

(4)総括

元々の腰痛は感じていた。

股関節が硬く
筋肉のバランス悪い。

施術によりだいぶ改善されたが
今後は悪くなる前に
相談してもらうことが
理想。
(ママさんたちは忙しいので
なかなか難しい面もあるが・・・)

お大事にどうぞ。
また何かあればご相談ください。

(5)施術感想

現在の状況
社会人5年目 お子さんは0.4歳

Q1 施術前に辛いと感じていたことを
教えてください。

腰の張り・痛み
骨盤調整したかった

Q2 施術後どうなりましたか?

2・3回の施術でかなり軽くなった。
骨盤周辺の筋肉や
関節の動きもよくなって
うまく調整された感じがします。

産前の服もスッキリはいるようになりました。

Q3 施術を受けるとどうなりますか?

5回施術を受ける予定だが
背中が軽く起きるのが楽になった。

Q4 改善してほしいところが
あればお願いいたします

特になし

手抜きですが・・・「離乳食」をたまに作ります。

私は1歳4か月の娘のために
ほぼ毎日
離乳食を作っています。

レトルトのものもいいのですが
なんとなく自分で作って
あげたい。

いろいろな味を
小さなころから
知ってほしい。

タイやシイタケなど
出汁の味が好きなんで
喜んでもらいたい。

単純に自分が作ったものを
娘が喜んで食べていると
嬉しい。

・・・さまざまな理由が
ありますが
自分でご飯を作って
娘にあげるようにしています。

娘が好きなメニューは以下です。

・ バナナミルク
(下に写真載せてます。)
牛乳と完熟バナナを
ブレンダーで混ぜる。
砂糖不使用。
大人が食べてもおいしい。

・ タイの野菜スープ
(下に写真載せてます。)
スープはオクラで
とろみだしています。

食パンやご飯など
炭水化物も大好きです。

野菜や食材は下ごしらえして
冷凍で小分けにしておくと
便利ですね。

<手抜き離乳食づくり・
市販のスープの素はこの辺が便利>

またスープは
自分で作ることもありますが
この辺の商品も便利です。

ヒガシマル 赤ちゃん用うどんスープ

WAKODO ホワイトソース

「しっかりとお話を聞かせていただく」、ということの大切さ。

先日、とある勉強会に
参加したのですが
そこのセミナー講師が
自分の話ばかりする人で

また教材の宣伝
ばかりしてくる方で
とても嫌な思いをしました。

人は売り込まれると
逃げたくなる、
なんだかいやな気持に
なるものです。

しかしながら
自分がそのような経験をして
ある意味反省もしました。

自分がそのように
うちのクライアントさんに
嫌な思いをさせていることは
ないかな、と・・・。

果たして自分は
しっかりと
お話を聞かせていただけてるか?

と。

皆様の中にも
以下のような経験をした方は
いらっしゃらないでしょうか?

『 整体を受けに行ったが
話を聞いてもらえず
売り込ばかりされ
嫌な思いをした 』

『 鍼にいったが
あまりこちらの話を
聞いてもらえず
嫌な思いをした 』

・・・そう
期待していっている分
話を聞いてもらえないと
すごく嫌な気持ちに
なったりするものです。

施術が合わない、
というのなら仕方がないのですが
上記のような理由で
がっかりされてしまうのは
プロとして絶対に
やってはいけないと思いました。

どんなときも
しっかりと話を聞ける
施術家でありたいと心から思います。

悲報・田無駅前のドトールが9/15金で閉店・・・

ドトールより(以下)

閉店のお知らせ
当店は9/15(金)
をもちまして
閉店することになりました。

お客様には長い間
御哀願いただいて
心より感謝申し上げます。

お手持ちの
ドトールバリューカードは
全国のドトール
コーヒーショップにて
引き続きご利用いただけます。

お客様には
不便、ご迷惑をおかけしますが
何卒ご理解賜りますよう
お願い申し上げます。

ドトールコーヒーショップ
田無駅前ビル店

>>>>>>>>>>>>>

・・・・ええええええええ
ショック・・・

子育ての癒しに
毎朝ドトールに寄っていたのに・・・

悲しいですが仕方ないですね・・・

「他所で妊娠中に施術を受けた後、ぎっくり腰のような状態になった」というご相談に関して。

先日、こんなご相談を受けました。
ほかの方の参考にも
なるかもしれませんので
こちらにも掲載しておきます。

ご相談者:
妊娠8か月のママさん

相談内容:
他所でマッサージを受けた。
施術はいたくなかったが
その後、急に腰が
痛くなってしまい
ぎっくり腰のような状態になってしまった。

これはなぜなのか?
施術が良くなかったのか?
教えてほしい。

また対策などあれば
あわせて教えてほしい。

施術後、痛みが強くなる可能性は誰にでもある。・・・けれど

とてもつらそうな様子でしたので
まずはお見舞い申し上げました。

大変でしたね、と。

さてご質問に
お答えさせていただきます。

施術後そのように急に
腰が痛くなること
はまれにあります。
誰にでも起こりえます。

妊娠中は
とくに重心が変わりやすいため
そのようになることも多いです。

ですのでそんなに
心配はいらないのですが
本来ならば
施術者がそのようなこと
も指導すべきだと思われます。

施術後
痛みが強くなることもありますし
そのような場合は
安静にしたり
冷やしたりした方がいいです。

また
妊娠中は湿布薬の使用も注意が必要な場合があります。

それらのことも
含めて指導すべきなのです。

・・・
もしも
産前産後などに施術を
受けたい場合は
ただもむだけではなく

施術後の指導を
しっかりやってくれるところや
しっかり質問に答えてくれるような
ところを探すのが良いでしょうね。

ご参考までに。

改善例、30代女性の施術「妊娠中の肩コリ・恥骨結合炎」

プライバシーに配慮し
症状と改善例についてまとめていきます。

・・・全員が同じように
改善するわけではないと思いますが
参考になれば幸いです。

妊娠中の恥骨結合炎の
改善例です。

詳しくは以下・・・

ご本人の状況など

お名前 
木下春江さま(仮名)

年齢
35歳(施術当時)

主な訴え 
妊娠中の肩こり
恥骨結合炎

・・・妊娠7ヶ月くらいで来所相談。
里帰り出産をするために
それまでに少しでも体調を
良くしたいとの希望あり。

思い当たる原因、弊所での施術・見解、経過など

(1)思い当たる原因
もともと腰痛・肩コリがあった。

20代の頃仕事出疲れた時に
腰痛がひどくなり
鍼灸院に通った経験がある。

肩コリは前から気にしていた。

少しO脚気味で
腰痛になりやすいことなど
気にしていた。
(ご本人談)

(2)弊所での施術・見解
全身の動きや
筋肉のバランスをチェックした結果
下半身の緊張強い。

動きをよくして
腰やおしりに
負担をかけないように
することを目的に施術する。

また、
睡眠も浅い。

リラックスしてもらい
回復に努めてもらう。

鍼灸や整体などにより
体型のバランスや
自律神経のバランスが整い
症状が和らぐ、と説明。

週に1度は施術を受けるよう
お伝えする。

(3)経過
第一回 平成27年11月17日

まずは状況をしっかりと伺い
施術の流れなどを説明。

恥骨結合炎で悩んでいる。
歩行時に痛みが強くなる。
肩こりなどを気にしている。

病気ではないので
施術で改善することをお伝えする。

筋肉のバランスの問題。
骨盤ベルトの付け方なども指導。

またもしも気になるならば
整形外科も紹介できるが
まずは様子を見てもいいのでは
ないかと説明。

・ 全身の緊張把握
・ はり灸
・ 吸玉
・ ストレッチ
・ 骨盤調整
・ 股関節運動

などの施術を行う。
緊張を緩和させる。

第二回 平成27年11月24日

前回の施術後は
少し痛みが出たが
全体的に楽になってる。

第三回 平成27年12月02日

骨盤ベルトをしていれば痛み感じない。
経過は良好。

肩こりもさほど気にならなくなってきた。

第四回 平成27年12月09日

順調。

第五回 平成27年12月12日

明日から実家に帰省する。
体調は大分いい。

自宅で行う
お灸の方法など指導。

(4)総括

元々の肩こりや腰痛は感じていた。

筋肉のバランス悪い。

妊娠でさらにバランスが
崩れた模様だが
施術によりだいぶ改善された。

骨盤ベルトの付け方も指導できた
ので回復も早かった。

5回の施術で
どんどん良くなっていったので
ご本人にも
満足していただけたのは
とてもうれしい。

お大事にどうぞ。
また何かあればご相談ください。

田無周辺のおむつ換え・授乳スポットまとめ。~赤ちゃんを連れてお出かけするのはパワーがいる。

先日、弊所を訪れたママさんと
お話をしていたところ
こんな意見を頂きました。

「そもそも子どもを連れて
出かけるのはものすごく疲れるし
パワーがいる。

授乳スポットや
おむつ交換の場所も
考えなくてはいけないので
大変だ。」

・・・と。

これは本当に貴重なお話で
ママさんの苦労が
集約されたご意見だと思います。

本日は
田無周辺の
おむつ替え・授乳できるスポット
についてまとめていきます。

田無周辺のおむつ替え・授乳スポットまとめ。

*リンクを張っていますので
場所や電話番号などはリンク先より
ご確認ください。

(1)ASTA・LIVIN

3階に授乳コーナーがあります。

買い物もできますし
駅前なので
一番便利で行きやすい場所
かもしれません。

(2)子育て広場 「ピッコロ広場」

田無神社となり
コール田無の3階にあります。

子供が遊べるスペースもあります。
西東京市の公共施設です。

(3)田無児童館

月曜日から土曜日まで
やっています。

・・・それから
もちろん弊所・田無北口鍼灸院もおむつ換え・授乳可能です。

また東京都が
「赤ちゃん・ふらっと」
という
おむつ換えや授乳場所の提供場所を広める
事業をやっているのですが
弊所はそちらにも
認定されています。

*東京都「赤ちゃん・ふらっと」

上記リンク先から
おむつ換え・授乳スポットなど
調べることができます。

ご参考までに。