産褥期は出産後6~8週とされ
この期間に再び非妊娠時の状態に
身体が戻ろうとします。
この期間
妊娠・分娩によって
変化した子宮が非妊娠時の状態に
復帰することを「子宮復古」といいます。
子宮復古の過程で
子宮腔内から
排出された分泌物を悪露といいます。
産褥1~2週間を経ても
結成悪露が持続していたら
「子宮復古不全」を疑われるかもしれません。
器質的には
胎盤片の残存、卵膜の残存、
悪露、子宮筋腫など
機能的には
羊水の過多、子宮筋の疲労
などが考えられます。
まずは産婦人科医の先生に相談し
原因などを調べるといいでしょう。
標準医療がまずは基本となりますが
お灸で温めたり
骨盤の周辺の状態を
良くしたりすることで
悪露の状態が改善することもあります。
・・・
これに関しては
海外論文の存在など現在調査中です。
また見つかりましたら
すぐに掲載させていただきます。
弊所でよく聞くお悩みの問題に
「見た目」
に関することがあります。
今日はそれらについて書いて
いきたいと思います。
その方の状況にもよりますので
まずは事前にお話をよく伺いますが
・むくみの問題
・骨盤のバランスの問題
（、でそう見えるだけ）
のことが多いです。
むくみの問題である場合は
むくみを解消するような施術を
行い、また原因は何なのか？
良くお話を聞いて指導していきます。
がに股気味になってしまった
（体重は戻ったのに）
ズボンが入らなくなってしまった
とお悩みの方も
多いです。
骨盤・周辺の筋バランスの問題
である場合がほとんどです。
足の筋肉の緊張や
股関節の状態
膝関節周辺の状態
足関節周辺の状態
をしっかり見ていきます。
O脚気味になっている方もおいのですが
上記の関節の状態を
整えると
その場で見た目が
改善する方も多いです。
一例
膝のO脚 調整前
調整後 膝がつきました
筋肉の状態を変えると
このように
問題解決できることも数多くあります。
・・・また
O脚の問題や
骨盤のバランスの問題は
人それぞれ筋力や緊張の状態が
ことなります。
そのため
ネットや書籍などで調べて
O脚や骨盤のアンバランス
解消エクササイズを行っても
あまり解決しなかったり
逆効果になってしまうことも
多いです。
筋肉のバランスや動作分析など
その方が今どんな状態なのか？
見極めることがとても大切です。
エクササイズなどを自己流でやる前に
まずはご相談ください。
「骨盤調整が初めて」
「どんな施術をしてくれるの？」
「本当に効果があるのか？」
・・・
弊所では何度か施術を
受けていただくのが
基本になりますが
トライアル（お試し）
コースを用意しています。
平日限定1日2名までの
コースです。
込み合っている場合は
お断りすることもあるので
必ずお電話で確認の上
来所ください。
★施術は平日限定ですが
予約はいつでもできます。
埋まりやすいコースですのでお早目にどうぞ。
また当日予約で当日施術は
キャンセルなどが出た場合を除き
基本的にできません。
予約後
後日施術を受けて
いただく形になります。
ご了承ください。
トライアルコース内容
カウンセリング・状態説明・検査など
約20～25分
施術
約20分～25分
料金
2200円（税込）
良くお話をお聞きして
今の状態を説明し
施術計画を立てさせていただきます。
★ディスカウントを
目的としたコースではなく
施術体験を目的としたコースです。
ご了承ください。
施術後、
骨盤調整コースをオススメします。
4から5回で39800円（税込み）
が料金目安になります。
わからないことなどあれば
お気軽にご質問ください。
骨盤のバランスや
足のバランスも見ていきます。
筋肉のバランスを調整すると
見た目の変化も
実感して頂けると思います。
O脚調整前
O脚調整後
弊所で施術および
カウンセリングを
行っていますと
産後のママさんたちの
から
「骨盤調整や
産後ケアに対する不満」
を聞くことがあります。
他所で産後ケア・
骨盤調整を受けたが
不満があるために
弊所に相談にきた、
という流れです。
それらの不満について
本日はまとめてまいります。
弊所ではママさんたちの不満の声を
拾い上げてもっと良いサービスを
作りたいですし、また
産後ケアを希望される方の
参考になれば幸いです。
産後のママさんは
子育てで忙しい方が多いです。
私の家にも小さな子供がいるので
なんとなくは分かりますが
そもそも時間がないのに
10回通う時間を確保するのは
結構大変です。
→ 弊所では半分の5回程度で
結果が出るよう
施術を行っていきます。
＊状態にもよります。
子どもを連れてきていいといわれて
連れていったら
壁が薄くて気まずかった
というお声も頂戴しました。
個室に分かれていないと
ママさん方が
気になってしまうというのは
納得ができる話です。
→ 弊所では完全に
個室に分けてあります。
また授乳やおむつ替えも
できるよう対応しています。
痩せるというのはあくまでも
2次的な作用です。
大げさに効果をうたっている場合
国民生活センターなどにも
相談してもいいかもしれません。
→ こちらでも書いていますが
弊所は大げさな効果などは
うたいません。
しっかり説明させていただきます。
何度かこちらでもお伝えしていますが
産後の骨盤調整は
やれば体にとって
プラスになりますし
メリットはたくさんありますが
「絶対にやらなければいけない」
モノではないです。
また
「やらないと痩せない」
モノでもありませんが
・ 疲れが取れない
・ 膝が痛い
・ 股関節が痛い
など、
お悩みを抱えてしまった際には
かなりお役に立てると思います。
・・・
産後のケアは
心身にとって、大切ですが
どうも骨盤調整という言葉が
独り歩きしているように感じます。
弊所ではしっかり
お話を伺いご説明しますの。
わからない点などは
お気軽にご質問ください。
産後に腰痛などになってしまい
「骨盤調整をしたい」
という方は多いですが
痛みだけでなく
心身に様々なトラブルが
出ることがあります。
鍼灸によるケアは
それらの症状を
緩和させることができます。
産後、睡眠不足が続くために
鬱っぽくなってしまうことや
怒りっぽくなってしまうこと
などはその例ですが
よくあることです。
赤ちゃんがいるので
夜中におこされてしまうことなどは
仕方がない部分もありますが
睡眠の質は
心身の状態に大きく影響します。
そのような場合に
ママさんたちは交感神経優位の
緊張状態になっていることが
多いため、
まずはぐっすり寝れますように
施術を行っていきます。
リラックスしてもらうことが
とても大事なのです。
首や肩をはじめとする
全身のツボに鍼を打ち
緊張緩和させていきます。
また骨盤だけでなく
肩や背中、胸が張り
「乳腺炎」
になってしまう方もいます。
弊所でも
周辺のコリを和らげ
血流を改善させることで
対応はできますが
乳房への
直接マッサージや
鍼灸は行っていないために
希望される場合は
専門の助産院の紹介などもします。
遠慮なくご相談ください。
・・・たまにきかれる質問なので
こちらにも載せておきますね。
産前産後の不調
（たとえば肩が痛い、
腰が痛い、膝が痛い、
つわりがひどいなど）
で鍼灸院を利用した場合
医療費控除の対象に
なります。
ちなみに
整体院ですとなりません。
産後の調整をしたい方は
参考にしてください。
出産時は医療費控除の
申請をする方が多いので
これらのことは
覚えておくといいかもしれません。
また
こちらの国税庁のページにも
記載されていますが
単に慰安目的の場合も
控除の対象にはなりません。
もしも心配な方は
領収書の裏に
「腰痛で辛かったので
施術を受けた」など
メモを残しておくのが
よいかもしれません。
どんな目的で鍼灸を受けたのか？
税務署から質問された、
という話は今まで
きいたことありませんが
そこまでしておけば
安心ではないでしょうか？？
ご参考までに。
＊最終的には
税務署の判断になります。
わからない場合はお問い合わせください。
産前産後の不調などで
お悩みの方が施術を受けようか
悩んだ場合など
「どこに行けばいいか？」
「誰に相談すればいいか？」
お困りになる場合も
あるかと思います。
本日は弊所の特色や
ほかの院との違いなど
まとめますので
比較検討にご利用ください。
（１）「すぐに痩せます！」など
派手なことは謳わない。
根拠のあることを大事にしています。
産後のママさんたちは
妊娠中に増えてしまった
体重のことで悩んでいる方が多いです。
そこの不安や悩みに対し
派手な効能をうたっている
広告を見かけます。
たとえば
その場で痩せる！
などの文言ですが
根拠はかなり疑問です。
弊所は根拠を大事にした
安全安心な施術を行います。
（２）病院とも連携します。
腰痛などでも
重篤な疾患が隠れている
こともあります。
弊所では
良くならなかった場合には
遠慮なく申し出てもらい
すぐに病院を紹介するなど
フォローをします。
リラクゼーションサロンですと
そのようなフォローはありません。
しっかりと改善したい方は
弊所にご相談ください。
（３）期間と価格面から
期間は一例ですが
産後の骨盤調整の場合
週に1回くらいの頻度で
だいたい5回ほど施術を行います。
ママさんたちは忙しい方が多いために
最速で結果が出るよう
施術を行っていきます。
また価格・時間は
約60分の施術時間で6480円です。
＊さらに予約割引や
プリペイドカード割引なども
用意しています。
リラクゼーションサロンよりも
少し高い価格設定ですが
その分しっかりと
カウンセリングを
行ったり、
上記のような
医療機関の案内などのフォローも
させていただきます。
ですので
単につかれている時などは
リラクゼーションサロンの
施術で問題ないかと思いますが
・ しっかりと話を聞いてほしい
・ 悩み事があって解決したい
・ 慢性的な頭痛など持っているので
生活習慣の相談をしたい
などのご希望がある場合は
弊所をご利用ください。
特に産前産後は
体調の変化も大きいため
医学的な知識やフォローは
あったほうがいいかと思われます。
＊以下・参考までに
「弊所をご利用いただきたい
3つのタイミング」
動画もご紹介させていただきます。
私の親族に
もうすぐ3歳になる
男の子がいます。
その子が
きかんしゃトーマス
大好きなので
私もトーマスグッズ
を調べている
うちにすっかり
トーマスにはまってしまいました。
最近は自分が着ている服にも
トーマスを取り入れています。
子ども以上にトーマス好きに
なってしまったかもしれません。
田無のLIVIN・ASTAの
地下1階輸入食材店
「ジュピター」
さんでは
輸入食品のトーマスお菓子が
買えます。
興味ある方は
ぜひ行ってみてください！
前から気になっていた
コピス吉祥寺の中にある
美容室「ZUSSO KIDS」
に行ってきました。
子ども専用の美容室なのです。
1歳5か月の子供の
髪を初めて
プロに切ってもらう際に
やはり子ども専用で
なれてる方に
切ってもらいたいと考えていたのです。
子どもが騒いでも
迷惑しないでしょうし
対応もなれていそうなので
安心してお願いできました。
時間は30分くらいで
料金は税込み4104円。
かなり満足でした。
小さい子の初めて
カットにオススメです。
お子さんの髪の毛も記念に
持ち帰れるみたいです。
（↑ きかんしゃトーマスのコーナー）
西東京市周辺で
大きなおもちゃ屋さんは？
ヨドバシカメラの吉祥寺店かな
と思います。
府中や池袋には
トイザらスなどありますが
近さでいえば
吉祥寺ヨドバシカメラが
近くまた規模も大きいのかと
思われます。
ゲームソフトや
おもちゃまで
取り扱っているので
小さいお子さんから
小学生くらいの
お子さんまで
楽しめるかもしれません。
ゲームソフト
プリキュア
レゴ
ヒーロー玩具
アンパンマン
プラレール
トミカ
プライバシーに配慮し
症状と改善例についてまとめていきます。
＊お名前は仮名です。
・・・全員が同じように
改善するわけではないと思いますが
参考になれば幸いです。
産前から施術を
受けてくださいました。
また産後には
肩こりの痛みが出てしまった
のですが施術を受け改善した例です。
詳しくは以下・・・
お名前
松村 華さま（仮名）
年齢
38歳（施術当時）
主な訴え
産前の腰痛・睡眠不足
産後の肩こり
上のお子さんが現在2歳。
下のお子さんを妊娠中に来所。
腰の痛みや
リラックスできず
睡眠が浅くなっていることに
悩んでいた。
（ご本人談）
（１）思い当たる原因
2人目のお子さん妊娠中。
妊娠8か月で来所。
妊娠中お腹が大きくなるにつれ
症状が気になるようになってきた。
腰痛 股関節痛
手首 肩甲骨
首
にも痛みがある。
睡眠の質も気にしてる。
もともと
鍼灸を受けていた。
（ご本人談）
（２）弊所での施術・見解
全身の動きや
筋肉バランスをチェック。
冷えやむくみなどの
状況もチェック。
緊張強い。
腰や股関節・骨盤周辺に
負担をかけないように
することを目的に施術する。
まずは週に1度くらい
施術を受けるよう
お伝えする。
産後も不調が
気になれば相談するよう
お伝えする。
（3）経過
第一回 平成29年6月26日
まずは状況をしっかりと伺う。
施術の流れなどを説明。
腰の痛みは
妊娠中・体重のバランス
が変わり一時的に
不調が出ているだけだと思われる。
足の冷えやむくみの状態なども
チェックし足へのお灸
施術なども行っていく。
第二回 平成29年7月3日
腰の痛みがまだある。
自宅でのお灸の方法も
お伝えした。
第三回 平成29年7月11日
第四回 平成29年7月18日
順調。
もうすぐ出産に入る。
産後に一月ほど経過し
落ち着いたら
連絡をもらう。
第五回 平成29年8月29日
7月末に出産した。
一か月以上経過したため
産後の調整を始める。
抱っこが多いために
肩コリがひどくなった。
第六回 平成29年9月9日
肩こりは少し楽になった模様。
順調。
引き続き産後の調整。
加療継続中で
5回程度施術を行う予定。
（４）総括
産前の不調から
相談にいらっしゃって
調整していた。
産後は
2人のお子さんを育てながらの
来所だったので
大変だと思うが
施術の効果は感じてもらえているよう。
引き続き加療継続。
また何かあればご相談ください。
（５）施術感想
現在の状況
産後2か月 子供2人
Q1 施術前に辛いと感じていたことを
教えてください。
産前：
お腹が大きくなるにつれ、
腰がとにかく痛かった。
ねむりも浅く2人目だった為
お腹は5か月頃にはかなり大きくなっていて
ずっとつらかった。
産後：
授乳やだっこひもでのだっこで
肩がガチガチに固まった。
Q2 施術後どうなりましたか？
1回目の施術後すぐから
効果は実感でき
すごく楽になり
ぐっすり眠れるようになった。
Q3 継続的に施術を受けてますか？
受けるとどうなりますか？
回数を重ねるごとに
身体の調子が
良くなっていくのを感じた。
Q4 改善してほしいところが
あればお願いいたします
なし
プライバシーに配慮し
症状と改善例についてまとめていきます。
・・・全員が同じように
改善するわけではないと思いますが
参考になれば幸いです。
産後から
腰に痛みが出てしまった方の
改善例です。
詳しくは以下・・・
お名前
松井ともこさま（仮名）
年齢
27歳（施術当時）
主な訴え
産後の腰痛
お子さんが現在4か月。
腰を後ろにそらすと
痛みが増強する。
（１）思い当たる原因ｙ
もともと腰痛・肩コリがあった。
仕事（事務）をしていたころにも
整体やマッサージに通っていたことがある。
産後症状がつらくなり
別の整体院に行ったが
強く揉まれてしまいかえって
痛くなってしまった。
あまり合わなかった。
（ご本人談）
（２）弊所での施術・見解
全身の動きや
筋肉のバランスをチェック。
足の長さのバランスなどもみる。
首も硬い。緊張強い。
睡眠もあまり深くとれていない模様。
動きをよくして
腰や股関節・骨盤周辺に
負担をかけないように
することを目的に施術する。
リラックスしてもらい
回復に努めてもらう。
週に1度くらい施術を受けるよう
お伝えする。
（3）経過
第一回 平成29年8月26日
まずは状況をしっかりと伺う。
施術の流れなどを説明。
腰痛や股関節の硬さなどがあるが
病気ではないので
施術で改善することをお伝えする。
前回の整体院ではあまり
説明してもらえず強く揉まれて
しまったようなので
現在の状態についてよく説明した。
＊不快症状が続くようなら
すぐに病院を紹介する。
第二回 平成29年9月2日
楽になってる。
よく寝れた。
第三回 平成29年9月9日
第四回 平成29年9月16日
順調。
体調は大分いい。
股関節の痛みや頭痛肩コリも
ほとんど気にならなくなった。
次回で終了予定。
今後は自宅で行う
ストレッチ方法など指導。
（４）総括
元々の腰痛は感じていた。
股関節が硬く
筋肉のバランス悪い。
施術によりだいぶ改善されたが
今後は悪くなる前に
相談してもらうことが
理想。
（ママさんたちは忙しいので
なかなか難しい面もあるが・・・）
お大事にどうぞ。
また何かあればご相談ください。
（５）施術感想
現在の状況
社会人5年目 お子さんは0.4歳
Q1 施術前に辛いと感じていたことを
教えてください。
腰の張り・痛み
骨盤調整したかった
Q2 施術後どうなりましたか？
2・3回の施術でかなり軽くなった。
骨盤周辺の筋肉や
関節の動きもよくなって
うまく調整された感じがします。
産前の服もスッキリはいるようになりました。
Q3 施術を受けるとどうなりますか？
5回施術を受ける予定だが
背中が軽く起きるのが楽になった。
Q4 改善してほしいところが
あればお願いいたします
特になし