産後は、痛みや不調だけでなく「見た目の問題」も気にされる方が多い。
弊所でよく聞くお悩みの問題に
「見た目」
に関することがあります。
今日はそれらについて書いて
いきたいと思います。
足が太くなった（気がする）
その方の状況にもよりますので
まずは事前にお話をよく伺いますが
・むくみの問題
・骨盤のバランスの問題
（、でそう見えるだけ）
のことが多いです。
むくみの問題である場合は
むくみを解消するような施術を
行い、また原因は何なのか？
良くお話を聞いて指導していきます。
がに股気味（な気がする）
がに股気味になってしまった
（体重は戻ったのに）
ズボンが入らなくなってしまった
とお悩みの方も
多いです。
骨盤・周辺の筋バランスの問題
である場合がほとんどです。
足の筋肉の緊張や
股関節の状態
膝関節周辺の状態
足関節周辺の状態
をしっかり見ていきます。
O脚気味になっている方もおいのですが
上記の関節の状態を
整えると
その場で見た目が
改善する方も多いです。
一例
膝のO脚 調整前
調整後 膝がつきました
筋肉の状態を変えると
このように
問題解決できることも数多くあります。
・・・また
O脚の問題や
骨盤のバランスの問題は
人それぞれ筋力や緊張の状態が
ことなります。
そのため
ネットや書籍などで調べて
O脚や骨盤のアンバランス
解消エクササイズを行っても
あまり解決しなかったり
逆効果になってしまうことも
多いです。
筋肉のバランスや動作分析など
その方が今どんな状態なのか？
見極めることがとても大切です。
エクササイズなどを自己流でやる前に
まずはご相談ください。
